Gesundheit das höchste Gut
Es wird vermutlich jeder zustimmen, dass Gesundheit das höchste Gut ist. Spätestens bei der nächsten Erkältung, wenn die Nase läuft, der Hals unendlich schmerzt und einem plötzlich furchtbar warm und dann doch wieder eiskalt ist, wird man diese These mehr als unterstreichen. Sobald eine Krankheit im Anflug ist, fühlt sich fast jeder Hunde elend. Die Leistungsfähigkeit ist rapide herabgesetzt und meist schlägt es auch auf das Gemüt um.
Die neuen Volkskrankheiten
Daher ist es für viele sehr wichtig gesund zu sein und auch zu bleiben. Dennoch ist es erstaunlich wie viele Menschen krank sind selbst schon in jungen Jahren. Da sind Begriffe wie Diabetes, Bandscheibenvorfall, Bluthochdruck und auch Krebs schon bald keine Seltenheit mehr. Fast jeder trägt eine Krankheit mit sich durch die Gegend. Die eine schlimme als die andere, aber doch meistens sind so alle einschränkend.
Wie bleibt man gesund?
Oder sollte die Frage besser heißen, wie werde ich nicht krank? Das ist nicht leicht zu beantworten und mit Sicherheit gibt es kein Patentrezept. Ist gibt viele Regel um zum Beispiel keine Erkältung zu bekommen. Darunter findet man Dinge wie dem anderen nicht die Hand geben oder sich immer schön warm anzuziehen und nach dem Baden auch gleich abzutrocknen. Ja sicherlich können diese Verhaltensweisen befolgt werden und vielleicht schützt es einen ja tatsächlich vor der einen oder anderen Erkältung, aber letztendlich sollte eher ganzheitlich etwas getan werden. Ein gesundes und stabiles Immunsystem ist das A und O. Genügend Abwehrkräfte muss der Körper besitzen und die bekommt er nicht, wenn immer alles nur steril ist. Gesunde Ernährung und viel Bewegung an der frischen Luft hält einen fit und kommt der Gesundheit zu Gute. Jetzt werden einige Sagen es gibt auch gesunde 90jährige die ihr Leben lang geraucht haben. Die gibt es tatsächlich, aber es ist nur die Ausnahme und was vergebe ich mir, wenn ich einfach ein wenig auf meine Gesundheit achte, deswegen ist das Leben nicht weniger lebenswert.
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