Gesund mit Safran – nach diesem Leitsatz begann bereits Hippokrates (460-377 v. Chr.) seine Patienten zu behandeln – auch 1.600 v. Chr. war Heilwissen über diese herbstblühende Krokusart (also über ein Schwertliliengewächs) Bestandteil der Kultur. Dies setzt sich bis ins 21. Jahrhundert fort: Auch die chinesische und ayurvedische Medizin wendet Safran gegen Kreislauf- und Menstruationsbeschwerden [...]
Sie sind fast allgegenwärtig: Bei mehr als 18.000 aufgestellten Geräten auf Bahnhöfen, in Kantinen, Büros oder Autohäusern hat mit Sicherheit jeder schon einmal einen der leckeren Kaffees, eine heiße Schokolade oder eine der Suppen aus einem Automaten von Klix gehabt. Das Unternehmen Klix gehört übrigens zu Mars Drinks, die wiederum zur Mars Unternehmensgruppe gehört. Der [...]
Fasten ist der bewusste Verzicht auf Lebens- und Genussmittel in einem bestimmten Zeitraum. In vielen Kulturen wird aus religiösen Gründen gefastet. Ob Ramadan oder die Heilfastenzeit vor Ostern, weltweit wird die Fastenzeit praktiziert. Es gibt aber auch viele Menschen, die nicht aus religiösen Gründen fasten, sondern gerne mal zwischendrin eine Fastenkur machen möchten.
Macht fettiges Essen dick? Ist es gesund, besonders viele Gurken zu essen? Die Antwort auf beide Fragen ist: Nicht unbedingt! Der Schlüssel für eine gesunde Ernährung ist Abwechslung in den Zutaten und ein ausgeglichener Kalorienhaushalt.
Cholesterin ist für unseren Körper überlebenswichtig. Viele machen sich keine Gedanken über ihren Cholesterinwert, da man die Beschwerden nicht schmerzlich mitbekommt. Viel eher kommen sie schleichend und über Jahre hinweg. Dabei ist das Beobachten des Cholesterinspiegels von enormer Wichtigkeit, um bei zu hohen Cholesterinwerten eine Arterienverkalkung zu vermeiden. Diese Verkalkung kann im schlimmsten Fall zu [...]
Für viele Sportler, vor allem im Kraftsportbereich, gibt es ein Ziel, dass sie erreichen wollen. Sei es ein Marathonlauf, sei es der Sieg bei einem Wettbewerb oder sei es der möglichst rasche Aufbau von Muskeln.
Wussten Sie, dass Sie durch gesunde Ernährung nicht nur schneller abnehmen, sondern tatsächlich auch Krankheiten vorbeugen und sogar heilen können? Tatsächlich kann unser Essen nämlich mehr als wir dachten. Mit Vitaminen wird unser Hautgewebe gestärkt, unser Sehvermögen aufrechterhalten und die meisten lebenswichtigen Funktionen unseres Körpers instand gehalten.